Dry January, en quoi l’hypnose y a sa place ?
Le « Dry January », est un défi annuel qui invite chacun à faire une pause d’un mois dans sa consommation d’alcool. Cette initiative est l’opportunité de réévaluer sa relation avec l’alcool et de découvrir les bienfaits de cette pause. Alors, découvrez comment les professionnels de l’hypnose peuvent s’intégrer au Dry January.
Le défi de janvier
Le « Dry January » est une initiative encourageant les gens à se passer d’alcool pendant tout le mois de janvier. Cette période post-fêtes est une excellente occasion pour réévaluer sa relation avec l’alcool et découvrir les avantages d’une pause. Semblable au Mois Sans Tabac, ce défi propose une inscription en ligne où les participants peuvent recevoir des conseils d’experts et des courriels de soutien. Selon le site officiel de l’initiative, 71 % des participants dorment mieux et 80 % estiment mieux contrôler leur consommation d’alcool. Le Dry January est désormais un rendez-vous incontournable. D’ailleurs, d’après un sondage Ifop publié cette année, 33 % des Français envisagent d’y participer. Un engouement qui souligne une volonté de prise en main et de mieux être. Alors, des dizaines d’associations, de fédérations, de mutuelles et de municipalités, s’impliquent dans l’événement. Ainsi, c’est aussi une chance pour les professionnels du bien-être, tels que les professionnels de l’hypnose, de participer et de soutenir le Dry January.
Addiction, l’hypnose pour réussir le Dry January
Les professionnels de l’hypnose peuvent participer au Dry January. En effet, les hypnopraticiens maîtrisent parfaitement les mécanismes de l’addiction et des comportements pathologiques, notamment la dépendance à l’alcool, un sujet fréquent en cabinet. L’hypnose est donc un complément pertinent au Dry January, maximisant les chances de réussir cette période d’abstinence. Elle permet de gérer l’anxiété due au manque, de maîtriser les pulsions et de s’en libérer. Ainsi, pour les hypnopraticiens, cette initiative annuelle représente une occasion de s’engager dans un projet d’envergure nationale et de se faire connaître. D’ailleurs, à l’École d’Hypnose Professionnelle (EHP), vous serez formé aux thématiques de la dépendance et de l’addiction. Vous suivrez même une journée qui est entièrement dédiée à ces problématiques. De plus, les derniers jours de votre formation d’hypnopraticien, se consacrent à la création, au développement et à la gestion de votre activité. Vous apprendrez donc les bonnes pratiques commerciales pour prospecter et nouer des partenariats. En somme, vous acquérez toutes les compétences professionnelles afin de vous intégrer à des initiatives telles que le Dry January.
